こんにちわ(‘ω’)
もうすっかり春の暖かさになってきましたね~
そういえば2月14日のバレンタインはいかがでしたか?
今は友チョコも流行っているので女性もついチョコを食べ過ぎちゃう日ですよね(笑)
甘くておいしいものって一度食べ始めたら止まらないですよね( ;∀;)
でも・・・糖分って老化を早めちゃうって知ってましたか?
糖質が多くなると血液がドロドロになって血流が悪くなります。
血流が悪くなると栄養などの供給が滞り細胞が元気がなくなり衰えていきます。
それが老化につながっていくのです。
なんかそう考えると甘いものは控えなきゃなって思いますよね(+_+)
なるべくなら毎日食べるのはやめて週に1回のご褒美~とかにして
老化にストップをかけましょう(*’ω’*)
2017
17Feb