こんにちは。
私事ですが最近、ゲームアプリにはまって夜更かしをしてしまいます💦
次の日には目の下にクマが!...なんてことも多々。
みなさんは夜更かしして目の下にクマを作っちゃった〜なんてことありませんか??
クマができると見た目の印象もダウン。気分も落ちますよね😩
ですが!
今日はそんな『クマ』の撃退法を伝授します!
まず、目の下にできるクマの正体ですが
疲労や睡眠不足、ストレスによって血行が悪くなり
酸欠状態になることでヘモグロビンが黒く濁ってきます。
目の下の皮膚はすごく薄いのでそこだけ透けてくすんで見えてる状況なんです。
顔も同じで血行不良がくすみの一因になってるんですよ〜!
そして撃退法ですが
一番は血行を促進してあげることが大事!!
蒸しタオルで目を温めて血行を促進してあげると効果的♪
更に効果的なのが、水素吸入♪
水素には細胞や血中の活性酸素を水に変える働きがあるので
血行を促進してくれます!
長年、目の下のクマや顔のくすみに悩まされている方は、
血行がものすごーく滞ってる可能性が高いので
水素の効果でスッキリ明るい顔に生まれ変われるかもしれません^^
ですが一番大事なのは「目やカラダを休ませる」ってことかもしれませんね😉