こんばんは。
今日は眼精疲労について♪
みなさんは「目が重い」「目が痛い」「まぶしい」「目がかすむ」「目が乾く」「充血する」といった症状に悩まされていませんか?
デスクワークや事務の仕事をしてる方は
特にこういった悩みをお持ちの方は多いかと思います。
また何気なく使っているテレビ、パソコン、スマホなども
ツラーい眼精疲労の大きな原因になっています。
眼精疲労はその名の通り、「目が疲れること」。
主に血行不良になることで目の疲れに繋がっていきます。
対策方法として最近一番多いのは、ブルーライト軽減メガネ!!
私も最近購入しました。心無しか楽になった気がします(笑)
その他には眼筋をマッサージしたり、ツボを押したり、ホットアイマスクで
温めたりと色々あります。
また、水素にも眼精疲労を軽減する効果があります。
①スマホやパソコン等の電磁波によって体内に発生する活性酸素を除去することで疲労物質を軽減。
②血行促進効果
この2つの効果で眼精疲労を軽減することができます♪
ぜひ、ツラーい眼精疲労に悩まされている方は水素吸入をお試しください。
水素吸入は鼻の粘膜を通して直接血管に水素を送り込むので
瞬時に反応して、溜まったサビ(活性酸素)を除去してくれます。
目は鼻にもっとも近い部分なので効果が特に分かりやすいかと思います。
もし眼精疲労がなくなったら仕事の効率も上がるかもしれませんね^^
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水素サロンun
092-737-3133
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