こんばんわ（＾ｖ＾）
ここ最近一気に冷え込みましたね～(´Д｀)
昨日とか午前中に雹が降ってきてびっくりしました（笑）
風も強く、とても冷たいのでホッカイロ必須です（笑）
身体冷えて体温が下がると血流が悪くなり免疫力が下がってしまいます(´Д｀)
この隙を突いてインフルエンザなどが猛威をふるってきます(´Д｀)コワイですね・・・
逆を言えば冷えにくい身体をつくれば病気に負けない健康な身体を手に入れることができるんです。
身体が冷えやすい人は血流が悪く代謝が良くない人が多いです。
なので、まずは血流を良くしていき代謝をスムーズにしていきましょう(*^▽^*)
お風呂にしっかり浸かってみたり
30分のウォーキングをしてみたり
冷たい水では無く白湯を飲んでみたり
ホッカイロを使ってみたり
さまざまな方法があるので是非意識してみてくださいね(*^▽^*)
血流UPの効果が期待できる水素吸入もお勧めですので是非ご来店下さーい（＾ｖ＾）笑
2016
16Dec
